s
f

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipis cing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis theme natoque

Follow Me
TOP
Image Alt
Amazing Tour

Międzynarodowe kursy nauczycielskie jogi w Tajlandii: październik-listopad 2023

Międzynarodowe kursy nauczycielskie jogi w Tajlandii: październik-listopad 2023

/ per person
(0 Reviews)

51 dni intensywnej praktyki

Serdecznie zapraszamy na nasze międzykulturowe kursy na nauczyciela jogi współorganizowane z Yoga Vidya Mandiram, Rishikesh (India) i Yoga Samadhi, Maesapok (prowincja Chiang Mai) w Tajlandii. Kursy przeznaczone są dla każdego, kto pragnie zdobyć biegłość i gruntowną znajomość jogi zarówno dla siebie, jak i po to, by na podstwie własnego doświadczenia umieć prowadzić innych.

 

„Tylko własne doświadczenie jogi jest przewodnikiem w jodze”
Wjasa, komentator Yogasutr.

 

Kursy odbywają się u w pięknej dolinie Mae Wang pasma górskiego Loi Lar niedaleko najwyższego szczytu Tajlandii, Doi Inthaton (2565 m.). Rejon ten znajduje się w północnej Tajlandii niedaleko granicy z Birmą i to tutaj biorą swój wschodni początek Himalaje.

Intensywne ćwiczenia na poziomie podstawowym i średniozaawansowanym w zamierzeniu mają przekazać najważniejsze elementy teorii i praktyki klasycznej jogi, m.in. zgodnie z Tradycją Himalajskiej Jogi (Himalayan Yoga Tradition) reprezentowanej przez Swamiego Ramę i czcigodnego Swamiego Vedę Bharatiego, a także zgodnie klasyczną Hatha Jogą rozszerzoną o pokrewne jej inne ćwiczenia. Na każdym szczeblu nauki nauczyciele czynią wysiłek, aby pomóc rozwijać fizyczną, energetyczną, psychiczną i duchową stronę człowieka.

Pod koniec kursu Uczestnicy otrzymają dyplom (500 RYT), uznawany międzynarodowo przez International Yoga Alliance, USA.

Kursy odbywają się w języku angielskim.

W niektórych edycjach kursu (zaznaczonych gwiazdką*) mogą uczestniczyć osoby ze słabą znajomością języka angielskiego. Dla nich zorganizowane będą wyjaśnienia w języku polskim, a także osobne wykłady w języku polskim.

Uczestnicy są stopniowo wprowadzani w anatomię i fizjologię jogi, metody ustawiania i poprawiania pozycji ciała, praktyki oczyszczające (ṣaṭ-kriyā), rozluźnienie stawów i gruczołów (granti-mocana), pozycje ciała (asany), sekwencje ćwiczeń fizycznych (vinyāsa), które rozwijają elastyczność i siłę, opanowywanie oddechu (prāṇāyāma), ekspresje ciała (mudrā), tamowanie energii (bandha) i ćwiczenia relaksacyjne, które stopniową przygotowują do zaawansowanej praktyki snu jogicznego (yoga-nidrā). Elementy kursów stanowią także recytacje sanskryckie, gdzie poszczególne warstwy znaczeniowe są stopniowo odsłaniane przez nauczycieli.

Typowy plan dnia (nieco modyfikowany w każdym kursie):
05:00 – Budzenie się!
06:15 – 06:30 Śpiewy w sanskrycie
06:30 – 08:00 Hatha Joga (Pozycje jogi sesja I)
08:00 – 09:00 Ṣaṭ-kriyā & prāṇāyāma (ćwiczenia oczyszczające i oddechowe)
09:00 – 10:00 Śniadanie
10:00 – 10:30 Karma-Yoga (sprzątanie sali do jogi, porządkowanie mat do jogi itd.)
10:30 – 11:30 Anatomia jogi, fizjologia i ajurweda
11:30 – 12:30 Filozofia jogi, styl życia i etyka.
12:30 – 13:30 Obiad
13:30 – 14:30 Własna nauka i własna praktyka
14:30 – 15:30 Poprawianie pozycji ciała / pokaz wideo
15:30 – 16:00 Przerwa na herbatę
16:30 – 18:00 Ashtanga Vinyasa (Pozycje jogi sesja II)
18:30 – 19:30 Medytacja i relaksacja
19:30 – 20:30 Kolacja
20:30 – 21:00 Własna nauka i czas na pisemne podsumowanie dnia.

Mieszkańcy Tajlandii będą uczestniczyć zarówno w organizacji wydarzenia, jak i w samym kursie. Podczas dodatkowych programów specjalnych pokażą nam oni bogactwo i głębię swojej kultury i poprowadzą do miejsc, których nie da się doświadczyć na wycieczkach turystycznych. Raz w tygodniu zaplanowany jest czas wolny na takie programy.

W roku 2019 odbyły się następujące:

  • Oranie, sadzenie i młócka ryżu razem z lokalnymi rolnikami w tradycyjny tajski sposób. Młócka poprzedzona była tradycyjnym rytuałem lokalnej ludności Kharen
  • Karmienie, kąpanie i inne zabawy ze słoniami.
  • w dniu 13.11.2019 w pełnię księżyca obchodzenie najważniejszego tajskiego święta, Loy Krathong, poprzez przygotowanie tzw. 'loy krathong’, czyli łódek z liści i kwiatów, a następnie puszczaniu ich z zapaloną lampką z nurtem rzeki, a także zapalanie i puszcznie latarni do nocnego nieba.
  • Treking do najwyższego szczytu Tajlandii w Doi Inthaton National Park (2565 m. n.p.m.), Kew Me Pa Trail (Podniebny szlak), odwiedzenie pagody Nabhapolbhumisiri (Pagody Królowej) oraz wodospadów Wachirathan.
  • Odwiedzenie wioski Ban Nong Tao i spotkanie ze starszą głową wioski lokalnej ludności Kareńczyków; słuchanie o jego mądrych słów i jego bogatego doświadczenia życiowego o samowystarczalności ludności kareńskiej. Po jego długiej mowie degustacja kawy naturalnie rosnącej w jego ogrodzie.
  • Odwiedzenie przedszkola dla dzieci khareńskich aby podarować im zabawki i książki.
  • Rafting na bambusowych tratwach na rzece Mae Wang.
  • Wprowadzenie do medytacji Wipassany przez wysoce wykwalifikowanego mnicha buddyjskiego. Nastęlnie 30-minutowa medytacja razem z nim w ogromnej skalnej jaskini.

W dniu zakończenia kursu zaproszone zostały dwa dziecięce zespoły ludowe. Dziewczynki ślicznie zademonstrowały ludowe tańce (motywy rolne itp. ), a zespół muzyczny chłopców wykonał na obecnie ginących tradycyjnych harfach cztery pieśni khareńskie w intencji ochrony przyrody.

Szczegóły programu kursu dostępne na stronie Yoga Vidya Mandiram oraz Yoga Samadhi.

Koszty:

  • Całkowity koszt kursu 200-godzinnego: 1890 USD (pokój 3-os.), 1980 USD (pokój 2-os.), 2520 USD (pokój własny), 4,320 USD (pokój 2-os. cena za dwie osoby), w zależności od wyboru.
  • Całkowity koszt kursu 500-godzinnego: 4560 USD (pokój 3-os.), 4940 USD (pokój 2-os.), 6080 USD (pokój własny), 10,830 USD (pokój 2-os. cena za dwie osoby), w zależności od wyboru.

W cenę tą wliczone są noclegi (21/50 nocy), materiały do jogi (książki, przybory do zabiegów oczyszczających), 200/500 godzin treningu, bogate wegetariańskie posiłki (3 razy dziennie), wszystkie zorganizowane programy specjalne (łącznie z transportem, opłatami za wstęp, posiłkami podczas tych programów).

Samemu należy pokryć:

  • Koszty przelotu do Chiangmai i tajskiej wizy. Wiza dla obywateli EU nie jest wymagana na pobyt nieprzekraczający jednego miesiąca (patrz: http://www.thaiembassy.org/warsaw/pl/services/55429-Wiza.html).
  • Przejazd z lotniska / na lotnisko: 800 Baht (ok. 115 zł) – jest to pełna cena przejazdu z Chiang Mai do Mae Win Guesthouse najtańszą „żółtą taksówką” (yellow taxi).

Jak się zapisać?

  • Należy napisać wiadomość do Vivaswan, Yoga Vidya Mandiram bądź do Yoga Samadhi i umotywować swój udział.
  • Po zaakceptowaniu, wpłacić 210 USD (w przypadku kursu 200-godzinnego) przedpłaty na konto Yoga Samadhi w Tajlandii.
  • Resztę opłaty należy wnieść najpóźniej w dniu rozpoczęcia kursu na ten sam numer konta, bądź w gotówce.

Organizatorzy:

Kadra nauczycieli:

  • Dr Acharya Chandramani Arya (Indie),
  • Hope Pukalanant (Thailand),
  • Manish Prajapati (India), Piyush (India), Pooja Nakoti (Indie), Yogacharya Sandeep Pandey (Indie) lub / i inni nauczyciele wybrani spośród kadry Yoga Vidya Mandiram i Yoga Samadhi,
  • Dr Filip Ruciński (Polska, Indie) – w niektórych edycjach (*)

Szczegółowe pytania:

Jak się zapisać?

  • Należy wybrać rodzaj kursu, opisanego powyżej lub po angielsku na stronie tutaj. Przy wyborze sprawdzić, czy są to kursy z gwiazdką * (kurs z gwiazdką oznacza obsługę na miejscu w j. polskim i dodatkowe wyjaśnienia w języku polskim)
  • Napisać wiadomość do nas, do Yoga Vidya Mandiram, albo do Yoga Samadhi i umotywować swój udział.
  • Po zaakceptowaniu zarejestrować się i wpłacić przedpłatę na konto Yoga Samadhi w Tajlandii.
    Rejestracja na TTC 500 godzin – tutaj
  • Następnie sami skontaktujemy się aby pomóc w logistyce wyjazdu.
  • Przed rozpoczęciem się kursu, najpóźniej w dniu jego rozpoczęcia, należy wpłacić resztę opłaty. Opłatę można wnieść albo na ten sam numer konta Yoga Samadhi, albo gotówką w USD.

link:
GALERIA ZDJĘĆ Z KURSU 2019 (listopad)

  • Destination
  • Included
    Materiały dydaktyczne
    Pełne wyżywienie
    Zakwaterownia
  • Not Included
    Transport

Tour Plan

1

Terminy kursów

Kursy jesienne 2023 9 - 30 październik 2023, 200-godzinny kurs nauczycielski 7 listopad – 28 Listopada, 2023* 200-godzinny kurs nauczycielski (zajęcia też po polsku!) 9 październik – 28 listopad, 2023 500-godzinny kurs nauczycielski Zakwaterowanie zawsze od 8:00, wykwaterowanie do 12:00 Czas trwania każdego kursu: 200 godz. - 22 dni,  500 godz. - 51 dni. Typowy plan dnia:
  • 05:00 – Budzenie się!
  • 06:15 – 06:30 Śpiewy w sanskrycie
  • 06:30 – 08:00 Hatha Joga (Pozycje jogi sesja I)
  • 08:00 – 09:00 Ṣaṭ-kriyā & prāṇāyāma (ćwiczenia oczyszczające i oddechowe)
  • 09:00 – 10:00 Śniadanie
  • 10:00 – 10:30 Karma-Yoga (sprzątanie sali do jogi, porządkowanie mat do jogi itd.)
  • 10:30 – 11:30 Anatomia jogi, fizjologia i ajurweda
  • 11:30 – 12:30 Filozofia jogi, styl życia i etyka.
  • 12:30 – 13:30 Obiad
  • 13:30 – 14:30 Własna nauka i własna praktyka
  • 14:30 – 15:30 Poprawianie pozycji ciała / pokaz wideo
  • 15:30 – 16:00 Przerwa na herbatę
  • 16:30 – 18:00 Ashtanga Vinyasa (Pozycje jogi sesja II)
  • 18:30 – 19:30 Medytacja i relaksacja
  • 19:30 – 20:30 Kolacja
  • 20:30 – 21:00 Własna nauka i czas na pisemne podsumowanie dnia.

Tour Location

Yoga Samadhi

Pokaż na mapie Google: https://goo.gl/maps/rdA1tcrxjAfGKYta8

Subscribe Now and Quench Your Wanderlust!

You don't have permission to register